• RECUPERACIÓN DEL IM Y NUEVAS MOTIVACIONES
  • 10 h: 10min  EN IRONMAN DE VITORIA
  • 29º  EN BILBAO TRIATLON (MEDIO IM)
  • 11º EN LA  V NOCTURNA DE MODUBAR
  • 26º DUATLON PEDROSA DEL PRINCIPE –  CAMPEONATO REGIONAL
PAISAJE

RECUPERACIÓN DEL IM Y NUEVAS MOTIVACIONES

Ya casi han pasado 4 semanas desde el IM en las que me he dedicado a recuperar bien, acabe tan contento en Vitoria que la euforia me duro unos días que incluso se me pasaba por la cabeza no parar nada,  me encontraba super motivado pero este error ya me sucedió en una ocasión y luego lo pague en modo de lesión una larga temporada, así que paron de 4Dale que hay más …

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10 h: 10min EN IRONMAN DE VITORIA

El camino hasta este IM ha sido diferente a los otros que he realizado y puedo decir que sin lugar a dudas ha sido el mejor,  decidirlo con apenas 3 meses de antelación me ha hecho entrenar muy motivado hasta el último momento y no acabar nada saturado, además compartido con una gran grupeta es un plus importante  para disfrutarlo mucho,  la base de los meses previos creo ha sidoDale que hay más …

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29º EN BILBAO TRIATLON (MEDIO IM)

Por cuarto año participe en esta prueba una de las mejores tanto por circuitos como por público. Hacia dos años que no iba y es que la edición del 2013 me dejo bien fastidiado después de un día criminal de lluvia y frio. Este año confié en que reinaría el buen tiempo y por suerte así fue. Las semanas previas he entrenado pensando más en el Ironman que en estaDale que hay más …

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11º EN LA V NOCTURNA DE MODUBAR

Mi primera participación en esta prueba que ha cogido una gran fama en tan solo cinco ediciones. En un principio no iba a participar ya que se forman grades colas para la inscripción y es que las 2500 plazas se acabaron en tan solo 3 horas, esto cada vez más es un locura…..Una grata sorpresa me lleve cuando la organización me envío un mensaje diciéndome que me invitaba a correr,Dale que hay más …

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26º DUATLON PEDROSA DEL PRINCIPE – CAMPEONATO REGIONAL

Por segunda vez corría en Pedrosa del Principe pero esta vez había cambio de tercio,  si la primera vez fue Duat sin Darff este año era con el y además Campeonato de Castilla y león. La idea de participar era por hacer 3 de la 4 pruebas de la Diputación de Burgos y así entrar en la clasificación del trofeo Provincial y también correr el Regional.   Villansandino la semana anteriorDale que hay más …

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SEMANAS POSTERIORES A ESTAR MALO Y 10º EN DUAT CROSS VILLASANDINO

Este mes de abril esta siendo un mes raro, después de llegar a tener un muy buen punto de forma las últimas semanas de Marzo en las que hice grandes entrenos, en carrera a pie con muy buenos ritmos y en bici series largas moviendo más watios que el año pasado y con buenas sensaciones, me cogí una bronquitis que me tuvo dos semanas totalmente parado y luego un pequeñoDale que hay más …

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Enfermedad: ¿Parar o no Parar?

Cuando el cuerpo hace plof…. Llevo 8 días sin poder entrenar, inicialmente empecé con síntomas como de catarro pero al final a derivado en una bronquitis que por desgracia se me esta pasando muy lentamente.  Al principio pensé que en 3 o 4 días volvería a entrenar pero la cosa se puso chunga con bastante malestar general y fui al médico el cual a parte de echarme la bronca porDale que hay más …

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bici

12 EN DUATLON CROSS DE FUENTEMOLINOS.

Tenias ganas de ponerme un dorsal y esta prueba al estar cerca era una buena manera, además sumamos una nueva experiencia ya que este sería mi segunda prueba cross aunque en realidad es la primera por que la otra que hice en el 2009 pinche en bici. La semana anterior con un poco de intensidad para llegar con tono, el martes salí con la BTT para coger sensaciones, hice 5Dale que hay más …

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TEST DE WATIOS PARA CICLISMO

En ciclismo la intensidad la mediremos en Watios o Pulso,  yo he entrenado con ambos sistemas y sin lugar a dudas para mi la mejor opción son los watios, además ahora los sistemas de medición son más asequibles. Llevo montado un Power-tap desde hace 4 años, lo puse en un aro de carbono de 50 mm y así poder utilizarla para entrenar como para competir en los duatlones y triatlonesDale que hay más …

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SEGUNDO EN 10 km EL CROSS SAN LESMES 2016 – 34:31

Esta carrera es especial para mi, es la primera carrera larga que hice junto mi padre cuando a penas tenia 10 años y ese recuerdo me gusta mucho. Este año para tener buena motivación y no dormirme estos meses me propuse hacer un tridente Atletico invernal (Crucero-Felix Hernando y San Lesmes) son carreras populares pero a las que tengo cariño y además se corren en casa con muchos amigos yDale que hay más …

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